Menjaga KEsehatan Ginjal dengan konsumsi Seledri

| Aug 27, 2015 | 0 Comments

daun seledriDaun seledri sudah menjadi sahabat bagi ibu rumah tangga yakni sebagai salah satu sayuran penambah aroma masakan atau lebih khusus sering digunakan sebagai penyedap sayur sop. Kandungan vitamin pada daun ini mampu bertahan hingga 80 % setelah dimasak.

Namun dibalik itu ternyata daun yang sering disebut sebagai daun sop atau dalam bahasa latinya Apium graveolens ini memiliki banyak manfaat yang mungkin belum banyak diketahui oleh sebagian masyarakat.

Daun seledri mengandung banyak vitamin yakni vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan untuk mencegah atau untuk mengobati beberapa penyakit. Kandungan gizi yang terdapat pada daun ini dapat digunakan untuk pencegahan penyakit dengan cara mengkonsumsinya dalam bentuk sayur.

Berikut adalah manfaat daun seledri untuk kesehatan :

  1. Menambah kekebalan tubuh
  2. Kandungan multivitamin yang terdapat pada daun seledri berfunsi sebagai antioksidan mampu menambah kekebalan tubuh..
  3. Menenangkan saraf
  4. Kandungan kalsium yang tinggi yang terdapat dalam daun ini di percaya mampu menenangkan saraf.
  5. Membantu dalam perbaikan gigi.
  6. Mencegah penyakit ginjal,
  7. Memperkuat fungsi hati,
  8. Melancarkan peredaran darah
  9. Menambah nafsu makan
  10. Mencegah sembelit,
  11. Mencegah asma,
  12. Menurunkan tekanan darah,
  13. Pencegah anemia,
  14. Mencegah obesitas
  15. Membantu menjaga kelenturan aktifitas otot.
  16. Memperlambat proses penuaan dini

Selain untuk pencegahan penyakit seperti diatas, seledri juga mampu mengobati beberapa penyakit diantaranya adalah masuk angin, mual, diare, tekanan darah tinggi, vertigo, rematik, asam urat, alergi, batuk, Ginjal dll.

Category: Artikel Kesehatan

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *